Kaltwasseranwendungen
Durch den kalten Wasserstrahl ziehen sich die Gefäße zusammen. Durch dieses Gefäßtraining kann das Blut nicht mehr so leicht in den Beinen versacken. Am besten täglich durchführen. Erfahrungen zeigten, daß nach drei Monaten der Blutrückfluß deutlich besser wurde.

Beine hochlegen
Schlagen Sie die Beine nicht übereinander. Ideal ist es, wenn die Beine einen Winkel von dreißig Grad zur Waagrechten haben. Spezielle Venenkissen sorgen für optimale Lagerung.

Stützstrümpfe
Das straffe elastische Gewebe hilft, unangenehmen Schwellungen vorzubeugen. Stützstrümpfe gibt es in der Apotheke - mittlerweile auch in modernen Farben.

Venenpräparate
Venenmittel gibt es als Gele oder Salben oder als Präparate zum Einnehmen. Spezielle Wirkstoffe dichten die Gefäßwand ab, senken den Gefäßwiderstand und „verflüssigen" das Blut, so daß es besser fließt. Darin enthaltene Wirkstoffe sind beispielsweise Roßkastanienextrakt oder das daraus gewonnene Aescin, Auszüge aus Steinklee, Mäusedorn oder rotem Weinlaub, Rutin, Troxerutin, Oxerutin, Heparin oder Mucopolysaccaridpolysulfat. Auch Enzympräparate wie z.B. Bromelain-POS verbessern die Fließeigenschaften des Blutes und verhindern Wasseransammlungen in den Beinen.